做儿童辅食面条用什么面好(多大的宝宝可以吃面条辅食)

宝宝辅食指的是除了母乳以外的婴幼儿辅助食品。根据专家的建议，从四个月开始，宝宝可以逐步添加一些辅食；从六个月开始，可以尝试吃一些固体食物。

由于新生儿的肠胃娇弱，因此宝妈们在辅食的选择上也要格外注意。而面条作为国人餐桌上最常见的食物之一，具有营养丰富、做法多样等特点，是宝宝辅食的上佳选择。那么，辅食面条具体该怎么选、怎么吃？对宝宝的健康又有哪些益处呢？下面我就给大家讲一讲关于辅食面条的那些事。

一、为什么选择面条做辅食？

1. 锻炼宝宝的咀嚼能力

面条具有一定韧性，吃的时候要同时用到舌头、口腔面颊的肌肉和牙齿，有助于锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，还能促进宝宝牙齿的生长发育和说话发音。

2. 营养丰富

面条本身是碳水化合物，其中含有丰富的粗纤维、蛋白质和淀粉，可以有效为宝宝提供日常所需的能量。此外，在做面条时，宝妈们还可以适当添加一些蔬菜、鸡蛋、鱼肉等配菜，以补充维生素和微量元素。

3. 味道适宜幼儿

宝宝的味蕾很发达，对食物味道的感知能力也很强，再加上肠胃比较脆弱，故而不能也无须食用太多调味品。而面条本身就具有独特的麦香味，因此不需要额外加盐，简单煮一煮就能让宝宝吃得很香。

二、如何挑选适合宝宝的辅食面条？

1. 认准国家标准GB10769

“GB10769”是《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》这一规范的编号。这份规范中明确写出了六个月以上婴幼儿辅食的营养指标和安全指标，因此选择宝宝面条时，可以通过查看包装上的产品标准代号来判断其是否符合婴儿辅食国家标准。

2. 看配料表和营养成分表

一岁以内的宝宝是不能吃盐的，按照婴儿辅食国家标准，钠含量在380mg/100g以下就算合格了。但在购买时，还是建议宝妈们选择钠含量在100mg/100g以下的面条，并留心观察一下是否含有糖、色素、防腐剂等添加剂。

3. 看面条形状

6-7个月宝宝：适合选择颗粒面或细小的碎面，以锻炼吞咽能力；

8-9个月宝宝：适合选择细又短小的直面条，以缓解磨牙期带来的牙龈不适，并锻炼咀嚼能力；

≥10个月的宝宝：此时的宝宝正值长牙期，适合选择蝴蝶面或其他造型面，以促进牙齿生长。

综合来看，在外面购买辅食面条，要注意的地方还是很多的，毕竟现在市面上辅食的质量良莠不齐，价格也并不便宜，万一买错了，反而会危害宝宝的健康。当然，如果各位宝妈不放心外食，也可以选择自己在家做面条。我之前也自己动手和过两次，虽然效果还算凑合，但确实太耗费时间精力了，后来被朋友推荐用上了九阳M6-L20面条机，才算是彻底解放了双手。

虽然是南方人，但我家宝宝却意外地喜欢面食，从六个月起他就开始吃面糊了。而九阳的这台面条机，自从买入以后就没怎么闲着，除了给宝宝做辅食外，我自己也经常用它做面条。它配有七个不同的模具头，可以做各种粗细的面，还可以做饺子皮，基本上能满足全家人的口味喜好。而且最重要的是，这款面条机做面的速度特别快！从加水到做好，也就是十分钟的时间，全程不需要手动，我可以在旁边准备其他配菜。原来从和面到端上桌，至少需要三四个小时的时间，而有了面条机以后，我半个小时就能搞定一家人的晚餐。

用上这个面条机以后，我家吃面条的频率大大增加了，所以我自己也总结出了几个宝宝辅食的食谱，在这里分享给宝妈们。

胡萝卜面糊（适合七个月以上宝宝）

制作方法：

1. 将胡萝卜切丝，加一碗水煮，直到汤汁的颜色由无色转淡，取出汤汁;

2. 面条煮烂后，用汤匙将其切成小段;

3. 把胡萝卜汁与面条糊搅合在一起，拌匀即可。

菠菜小银鱼面（适合九个月以上宝宝）

制作方法：

1、先将面条和菠菜切段(长度约2～3厘米)；

2、将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸；

3、鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮5分钟至面条变烂即可食用。

以上就是我为大家总结的一些关于辅食面条的知识，如果大家还有其他疑问，欢迎在评论区留言互动。