春季皮肤过敏湿疹怎么办(春季过敏湿疹治疗)

一年之计在于春，终于又到了春暖花开的时节，和煦的阳光，轻柔的春风，一切都充满了活力。然而，对于过敏体质的朋友而言，这又是一个痛苦的轮回。

今天，我们就来聊一聊春季过敏性皮肤病该如何应对？

正常情况下，人体免疫系统能识别进入机体的外界无害物质，与之和谐相处，最终吸收、利用和排出。当机体对无害物质有超出正常应答的反应时，有可能对机体造成伤害和破坏，过敏就是其中的主要代表。

正常机体的免疫系统发挥免疫防御、免疫自稳、免疫监视的作用，维持着机体的免疫平衡。

免疫力低主要指的是免疫防御功能的减低，表现为外界病原微生物易感性增加，导致机体患上由细菌、病毒、真菌等引起的感染性疾病；

而过敏其实可以理解成一种机体对无害物质发生的“过度敏感”的反应，所以并不等同于免疫力低下。

引起机体发生过敏反应的原因主要有两种：内因和外因。

主要与个体敏感性有关，这类人群一般具有遗传易感性，也就是有家族史。更容易对无害物质发生的免疫攻击，从而导致过敏现象的发生。当机体免疫状态发生改变的情况下也可能发生过敏反应，比如：妊娠期及分娩后、自身免疫性疾病等；

主要指的就是“过敏原”。我们把进入人体后能使机体发生异常反应的物质称为“过敏原”，它也因人而异。

根据过敏原的来源可以分为：吸入性过敏原（花粉、屋尘）、食入性过敏原（蛋、奶、海鲜）、接触性过敏原（镍、铬、橡胶）。

此外，春季常见的面部皮肤过敏除了与以上因素有关外，还与化妆品使用不当、皮肤屏障功能受损（表现为表皮变薄，面部毛细血管扩张，皮肤敏感）、日光照射等因素有关。

1. 对蚊虫叮咬的过敏反应

虫咬皮炎、丘疹性荨麻疹

2. 对日光的过敏反应

植物-日光性皮炎、多形日光疹、慢性光化性皮炎、神经性皮炎

3. 与自身免疫相关的过敏

荨麻疹、特应性皮炎

4. 日晒后会加重的皮肤疾病

面部皮炎、玫瑰痤疮、激素依懒性皮炎、红斑狼疮

皮肤的过敏反应通常可以表现为红斑、风团、丘疹、水疱、脱屑甚至渗液，常伴有瘙痒。

春天本来就是易感易敏的季节，想要避免过敏性疾病的发生，做好预防是至关重要的。

1. 皮肤防护

要做到适度清洁，及时保湿，严格防晒。

注意选择正规品牌的护肤品。外出时应做好防晒，合理使用防晒霜。对于皮肤屏障功能受损的朋友来讲，建议以物理防晒为主，如戴帽子、戴口罩、打伞等。当然由于处在疫情的特殊时期，也要注意戴口罩所诱发的皮肤问题（详见我的上一篇科普文章）。

2. 饮食

根据具体情况进行饮食调整。引起过敏的原因很复杂，并一定都是食物的“锅”，有些朋友一过敏就什么都不敢吃了，这种盲目忌口是应该避免的。

对于经常发生过敏反应或具有遗传易感性的朋友而言，可以通过过敏原检测（外周血IgE、点刺等）的方式来进行初步筛查，并结合食物激发试验来最终明确。

或者在平时的工作和生活中详细而准确的做好生活笔记，记录下在什么情况下会诱发过敏，这样也能帮助我们找到可能的过敏原。对日光敏感的朋友来讲，应避免食用具有光敏作用的食物，如荠菜、苋菜、菠菜、芹菜等。

3. 避免外界刺激

做好皮肤的防护，避免蚊虫的叮咬，能有效避免虫咬皮炎或丘疹性荨麻疹的发生。

如果已经出现了皮肤的过敏反应，就需要根据病情的严重程度来进行针对性的治疗了。一般而言，我们应该避免搔抓、烫洗等不良刺激，打断瘙痒-搔抓-瘙痒的恶性循环过程，加强保湿润肤，促进皮肤屏障功能的恢复。

如果症状轻微，一般短时间内皮肤是可以自行恢复的；如果症状较为严重，出现了红斑脱屑甚至渗出流水的情况或者受累面积较大，则应该及时到皮肤科就诊，切勿自行用药，以免加重病情。