孕中期肚子通有那些原因？怎么办？孕中期要注意什么？

　　孕中期肚子疼有哪些原因?

　　1、怀孕期间有可能出现轻微的腹痛，因为怀孕之后，子宫会变大，韧带受到牵扯，就会感觉到腹痛，这属于正常现象，一般不影响正常生活，时间也不会持续很长，疼痛程度也不重，若是时间长，疼痛厉害的，要及时去医院。

　　2、子宫肌瘤可能在怀孕期间长大，会引起身体某个部位突然疼痛，且痛点很固定。

　　3、卵巢肿瘤也可能引起肚子痛，一旦出现腹部不适、腹部异常膨大、腹水等现象时，必须尽快就医。

　　4、在孕期出现一些如阑尾炎、胆囊炎等疾病，也可引起孕妈腹痛。

　　孕中期肚子痛怎么办?

　　在妊娠第18~24周的时候，也就是题主所说的4到5个月的时候，很多孕妈们都会感到某一侧或者两侧小腹附近疼痛。快走或站着的时候疼痛还可能会加剧，而躺下的时候则会适当减轻。这种疼痛来源于子宫圆韧带。子宫圆韧带是子宫两侧的纤维组织带，连接子宫上端并附着于阴唇。18~24周是子宫明显增大的时期，韧带受牵拉而产生疼痛，这是非常正常的现象。一般过了24周就会明显减轻。

　　孕中期小腹疼痛的应对办法：

　　1.不要惊慌害怕，情绪很重要

　　2.站立和行走时经常休息下，坐着时将脚抬高

　　3.产检时要和医生沟通，任何肚子疼痛都要和医生说明

　　孕期要做到“战略上轻视，战术上重视”，保持良好心情，才会好“孕”连连哦!

　　孕中期要注意什么?

　　1、孕期便秘

　　孕妈为防止便秘，可以多吃些含纤维素的食物，也可以做些适量运动。

　　2、 妊娠贫血

　　当孕妈经常感到累、头晕、心悸、呼吸困难时，有可能就是妊娠贫血，应该多吃富含铁和叶酸的食物。

　　3、听胎心

　　胎心是衡量宝宝是否健康的一项重要指标，孕妈可购买仪器自己在家监测胎心，也可到医院定期做胎心测试，主要目的就是为了监控胎心跳动的情况，如果发现异常，能够及时就医。

　　4、睡眠充足

　　孕妈要尽量午休，睡觉的时候尽量用左侧卧位，每天睡眠时间不少于八小时。

　　5、饮食营养

　　孕中期孕妈可能会出现食欲突然增加的现象，胎儿也进入了发育特别快的时期，此时的孕妈就特别需要充足的营养。