宫缩是快要临产了吗?怎么分辨宫缩和假性宫缩?

　　宫缩是快要临产了吗?

　　所谓的宫缩也就是孕期子宫的收缩，最直观的感觉就是孕妈肚子发紧发硬，呈阵发性的。

　　宫缩就是子宫的平滑肌收缩，在平滑肌的收缩的过程中，不剧烈的宫缩可能没有感觉，也可能和来月经时的小腹疼痛一样，孕妇也可能会出现下腹的紧缩感或者是下坠感。

　　但是随着宫缩的逐渐加强之后，会感觉到肚子一阵一阵的发紧，发紧的时间从几秒十几秒到二十几秒不等，甚至到后边有可能会持续一分钟。

　　一阵宫缩之后，整个子宫又会开始出现放松的状况，放松的状况在早期持续的时间是比较长的，放松几分钟之后才会再次出现肚子发紧的情况。但是在临产之后间隔的时间逐渐缩短。从五六分钟逐渐缩短。

　　当宫缩间隔的时间逐渐缩短，阵阵疼痛扩散到下腹，或有下坠排便感时，这就是快要生产的节奏了。

　　怎么分辨宫缩和假性宫缩?

　　宫缩分为假性宫缩和真宫缩，假性宫缩在孕后期是比较常见的，可能是疲劳、长时间不运动保持一个动作，还有驾驶同房刺激到乳房，都会容易引起假性宫缩，在足月的的时候，怎么样分辨假性宫缩和真宫缩呢!

　　假性宫缩：时间无规律、而且宫缩节奏比较乱，最明显的是疼痛比较轻，宫缩时而强烈，时而微弱，如果没有经验的孕妈，以为要生了，那么就急急忙去医院，最后医生一看，是假性宫缩。

　　真宫缩：真宫缩来临的时候，疼痛比较轻微的，但是随着时间的推移，疼痛就像海浪一样，一波又一波的涌进身体，疼痛是腹部和腰部，主要疼的是腹部，所以孕妈会缩成一团，想通过这种方式来减轻疼痛，所以孕妈放松，调整呼吸。

　　真宫缩的节奏是比较平稳的，周期在3分种，时长在1分钟左右，所以孕妈可以根据节奏和疼痛就可以分辨出宫缩是假性还是真宫缩了，在有宫缩以后，很快就会出现见红，而且有一些排便的感觉，那就是准备临产的宫缩了。

　　开宫口过程的宫缩感觉

　　宫口1-3指

　　这个阶段的感觉到还是比较轻微的，很多男人在一些线下体验宫缩的时候，极限就是三指，但是对于孕妈还说，这个等级就是小菜一碟，但是这个时候内检，医生在宫颈口的按压，给宫缩带来升级。

　　宫口开到4-6指

　　这个过程是前面的三指的叠加，别说有多疼，反正开眼的时候，就没有知道天黑和天亮，因为疼得没有方向感了，这个时候虽然很疼，但是可以憋气再忍忍，这个感觉就是和蚂蚁上树一样，在床上捂住肚子，感觉肚子疼得要爆炸了，就感觉月经抽经牙疼一起来来的感觉。

　　宫口7-10指

　　这个过程的宫缩的感觉就是没有感觉了，虽然疼痛一直在加，但是我感觉到已经麻木了，虽然疼的但是没有前面疼，可能也是因为学会了呼吸，而且宫口疼痛麻木，那么人对这种疼痛就会有一个习惯，这个时候变开宫口，也开始控制自己的力度，为后面的分娩做好准备。

　　在上产床之后，宫缩反而没有疼，这个是我和婆感觉，因为胎儿经过产道的时候，反而感觉产道更加的疼，但是要懂得跟宫缩来用力，当宫缩来临，深吸一口气，然后憋气，用力拉出来。